Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout

Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout
PUMP DVD 7枚セット
中古品
─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────
レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。

─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────
DVD7枚セット内容説明

Disk1：Challenge
時間24分
入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。

Disk2：Pump and Burn
時間35分
ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。

Disk3：Pump and Shred
時間45分
ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。

Disk4：PUMP Revolution
時間55分
足とおしりを中心に鍛えていきます。

Disk5：PUMP EXTREME
時間58分
普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。

Disk6：LES MILLS FLOW
時間20分
ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。

Disk7：HARDCORE ABS
時間14分
腹筋を中心に鍛えていきます。


LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セット
トレーニングガイドは、付属していません。
フードガイドは、付属していません。
バーベルは、付属していません。


楽天参考販売価格：21,000円 (税込)
商品DVD
商品内容・7枚のDVD

カテゴリー	スポーツ > トレーニング・エクササイズ > ウエイトトレーニング > その他
商品の状態	目立った傷や汚れなし,細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担	送料込み(出品者負担)
配送の方法	ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域	東京都
発送までの日数	1~2日で発送